こんにちは。
株式会社ツチモチが運営する「デザインハウス宮崎」の町田です。

冬になると、

「リビングは暖かいのに廊下が寒い」
「脱衣室で服を脱ぐのがつらい」
「2階は暖かいのに、1階の足元が冷える」

ということはありませんか？

夏も同じように、

「リビングは涼しいのに寝室が暑い」
「2階へ上がると、空気がこもっている」

と感じることがあります。

本当に快適な家とは、冷暖房している部屋だけが快適な家ではありません。

家の中を移動しても、極端な暑さや寒さを感じにくいことが大切です。

温度差が生まれる一番の理由

家の中に温度差が生まれる大きな理由は、リビングなど一部の部屋だけを冷暖房していることです。

冷暖房している部屋は快適でも、

• 廊下
• トイレ
• 脱衣室
• 浴室
• 玄関
• 使っていない部屋

は外気の影響を受けたままになります。

ドアを閉めていれば、快適な空気はほかの場所へほとんど届きません。

一方でドアを開けると、冷えた廊下や玄関の空気がリビングへ流れ込みます。

冷暖房設備を増やすだけではなく、家そのものの性能を整え、家全体で温度を保つことが必要です。

1．断熱性能を高める

家の中の温度差を小さくするために、最初に考えたいのが断熱です。

断熱材には、外の暑さや寒さを室内へ伝えにくくし、冷暖房で整えた室温を外へ逃がしにくくする役割があります。

大切なのは、壁だけではありません。

• 屋根や天井
• 外壁
• 床や基礎
• 窓
• 玄関ドア

まで含めて、家全体を切れ目なく包むことです。

一部の断熱性能だけを高めても、別の部分から熱が出入りすれば、温度差は小さくなりません。

特に玄関、廊下、トイレ、脱衣室なども、居室と同じ断熱された範囲に入れることが重要です。

2．家の隙間を減らす

断熱性能を高めても、家に隙間が多ければ、快適な空気は外へ逃げてしまいます。

冬は隙間から冷たい外気が入り、床付近へたまります。

夏は外の熱気や湿気が入り、冷房の効きにくい場所が生まれます。

冷気が入りやすい場所には、

• 窓や玄関ドアの周辺
• 床と壁のつなぎ目
• 配管や配線の貫通部分
• コンセントの周辺
• 天井と壁の接合部分

などがあります。

断熱と気密は、必ずセットで考えます。

気密性能を整えることで、冷暖房した空気を保ちやすくなり、家全体の温度差を小さくできます。

3．窓と玄関ドアの性能を整える

窓や玄関ドアは、家の中で熱が大きく出入りする場所です。

冬は窓の近くで空気が冷やされ、床へ流れます。

夏は強い日差しが窓から入り、窓の近くや2階の室温を上昇させます。

家の温度差を小さくするには、

• サッシの材質
• ガラスの性能
• 窓の大きさ
• 設置する方角
• 日差しの入り方
• 窓まわりの施工

を考える必要があります。

窓は、多ければ多いほどよいわけではありません。

明るさ、眺め、風通し、プライバシーを考えながら、本当に必要な場所へ適切な性能の窓を設けます。

玄関も冷えやすいため、玄関ドアや土間部分の断熱を忘れないことが大切です。

4．夏の日差しを窓の外側で遮る

宮崎で家の温度差を考えるとき、冬の寒さだけではなく、夏の強い日差しへの対策も必要です。

特に西日が入る部屋や2階は、室温が上がりやすくなります。

カーテンで日差しを遮っても、熱はすでに窓を通って室内へ入っています。

夏の日差しは、

• 軒
• 庇
• 外付けシェード
• すだれ
• 植栽

などを使い、できるだけ窓の外側で遮ることが効果的です。

冬の日差しは取り入れ、夏の日差しは遮る。

季節に合わせて太陽の熱を利用することで、部屋ごとの温度差を抑えやすくなります。

5．間取りと空気の流れを一緒に考える

家の中の温度差は、間取りにも大きく影響されます。

例えば、

• エアコンの風が廊下まで届かない
• リビング階段から暖かい空気が上へ逃げる
• 寝室のドアを閉めると冷暖房が届かない
• 脱衣室が家の北側で冷えている
• 2階のホールに暑い空気がこもる

といったことがあります。

間取りを決めるときは、部屋の広さや家事動線だけでなく、空気がどのように動くかまで考えることが大切です。

吹き抜けやリビング階段も、住宅性能と空調計画が整っていれば採用できます。

見た目や流行だけで決めず、冷暖房の効果が家全体へ届くかを確認しましょう。

6．家に合った冷暖房計画を立てる

高性能住宅は、冷暖房が不要な家ではありません。

必要な冷暖房を効率よく使い、家全体を快適に保ちやすい家です。

冷暖房設備を選ぶときは、

• 家の断熱・気密性能
• 建物の広さ
• 吹き抜けの有無
• 部屋の配置
• エアコンの設置位置
• 家族が過ごす時間
• ドアの開閉

などを考えます。

機器の能力を大きくすれば、必ず快適になるわけではありません。

位置が悪ければ、暖かい空気や涼しい空気が必要な場所へ届きません。

家の性能と間取りに合った設備を、適切な場所へ配置することが重要です。

7．暖かい空気と冷たい空気を循環させる

暖かい空気は上へ移動し、冷たい空気は下へたまりやすい性質があります。

そのため、冬は天井付近だけが暖かくなり、床付近が寒くなることがあります。

夏は、2階や吹き抜けの上部に暑い空気がたまりやすくなります。

シーリングファンやサーキュレーターなどを使い、室内の空気を循環させると、上下の温度差を和らげられる場合があります。

ただし、空気を動かすだけでは、断熱不足や隙間風を根本的に解決できません。

まず住宅性能を整え、そのうえで空気循環を補助的に利用することが大切です。

8．計画的に換気する

家の温度差を小さくするには、換気も重要です。

隙間の多い家では、どこから空気が入り、どこへ出るのか分かりません。

冬は冷たい空気、夏は熱気や湿気が隙間から入り、部屋ごとの温度差につながります。

気密性能を整えたうえで、

• どこから新鮮な空気を入れるか
• どこから汚れた空気を排出するか
• 家の中をどのように空気が移動するか

を計画します。

気密性能の高い家は、換気をしない家ではありません。

必要な空気を、計画どおりに入れ替えやすい家です。

9．廊下や水まわりを「家の外」にしない

リビングの性能だけを重視し、廊下、トイレ、脱衣室を冷暖房の対象外にすると、家の中に寒い場所が残ります。

特に脱衣室や浴室は、服を脱いで使う場所です。

短時間しか使わないからこそ、急激な温度変化を感じやすくなります。

新築や建替えでは、家全体を断熱された範囲として考え、

• 長すぎる廊下をつくらない
• 水まわりを極端に孤立させない
• 冷暖房の効果が届くようにする
• 床や窓の性能も確保する

といった工夫が必要です。

室内の温度差を小さくすることは、目に見えないバリアフリーでもあります。

今の家でできる温度差対策

既存の住宅でも、家の中の温度差を軽減するためにできることがあります。

窓まわりを見直す

カーテンや断熱性のある窓まわり用品を活用します。ただし、結露やカビには注意しましょう。

入浴前に脱衣室を暖める

安全性に配慮した暖房設備を使い、リビングとの温度差を小さくします。

エアコンの風向きを調整する

暖房時は下向き、冷房時は水平に近い方向を基本に、空気が部屋全体へ届くよう調整します。

空気を循環させる

サーキュレーターなどで、天井付近や2階にたまった空気を動かします。

ドアの開け方を工夫する

生活に支障がない範囲で、冷暖房した空気がほかの場所へ届くようにします。

明らかな隙間風を確認する

窓、玄関、床と壁のつなぎ目などから、冷気が入っていないかを確認します。

これらは温度差を軽減する方法ですが、家全体の性能を根本的に改善するものではありません。

寒さや暑さが強い場合は、窓や断熱の改修も選択肢になります。

新築時に住宅会社へ聞きたいこと

家の中の温度差で後悔しないために、住宅会社へ次の点を確認してみてください。

• リビングと脱衣室では、どの程度の温度差を想定していますか？
• 廊下やトイレまで冷暖房の効果は届きますか？
• 床・壁・天井は切れ目なく断熱されていますか？
• 気密性能を測定しますか？
• 窓と玄関ドアはどのような仕様ですか？
• 吹き抜けやリビング階段の空調計画はありますか？
• 夏の2階や西日の暑さをどう防ぎますか？
• 家全体の空気をどのように循環させますか？

「リビングは暖かくなります」という説明だけでなく、家全体の温度環境を確認することが重要です。

家の温度差を小さくする優先順位

予算に限りがある場合は、次の順番で考えることをおすすめします。

1. 断熱性能を整える
2. 気密性能を確保する
3. 窓と玄関ドアの性能を考える
4. 夏の日差しを遮る
5. 間取りと空気の流れを整える
6. 家に合った冷暖房設備を選ぶ
7. 必要に応じて空気循環を補助する

最初から暖房器具やエアコンの台数を増やすのではなく、まず冷暖房した空気を保てる家にすることが大切です。

温度差の少ない家は、健康と省エネにつながる

家の中の温度差が小さくなると、リビングから廊下や脱衣室へ移動するときの体への負担を減らせます。

また、家の熱が逃げにくくなることで、必要以上に冷暖房の設定温度を上げたり、複数の暖房器具を使ったりすることも少なくできます。

温度差の少ない家は、

• 家族の快適性
• 健康への配慮
• 冷暖房費
• 結露やカビの抑制
• 建物の耐久性

にもつながります。

豪華な設備を増やすことではなく、普通の毎日を安心して過ごせる環境をつくることが、高性能住宅の目的です。

宮崎でも、家全体が快適な住まいへ

家の中の温度差を小さくするには、一部屋だけを強く冷暖房するのではなく、

• 断熱
• 気密
• 窓
• 日射
• 換気
• 間取り
• 冷暖房

を一体として考える必要があります。

私は北海道で約20年間住宅に携わり、外が厳しい寒さでも、家全体の温度差を小さくできることを学びました。

宮崎でも、リビングだけが快適な家ではなく、廊下、トイレ、脱衣室、寝室まで極端な温度差を感じにくい家をつくることができます。

冬は暖かく、夏は涼しい。
家のどこにいても、家族が安心して過ごせる。

それが、株式会社ツチモチとデザインハウス宮崎が目指す「宮崎型高性能住宅」です。