こんにちは。
株式会社ツチモチが運営する「デザインハウス宮崎」の町田です。

冬に暖房をつけているのに、

「床が冷たくて、スリッパなしでは歩けない」
「ソファに座っていると、足元から冷えてくる」
「室温は高いのに、なぜか寒く感じる」

ということはありませんか？

宮崎の家づくりでは、壁や窓の性能に比べて、床の冷たさが見落とされることがあります。

しかし、床は私たちの体に最も近く、毎日直接触れる場所です。

床が冷たい家では、暖房で空気を暖めても、快適に感じにくくなります。

室温が高くても、床が冷たいと寒く感じます

人が感じる寒さは、室温だけで決まりません。

床・壁・天井・窓などの表面温度も、体感温度に影響します。

例えば、室温計が20℃を示していても、床の表面温度が低ければ、足の裏から熱を奪われるように感じます。

また、床の近くに冷たい空気がたまると、下半身全体が冷えやすくなります。

その結果、

「顔の周りは暖かいのに、足元だけ寒い」
「設定温度を上げても快適にならない」

という状態が生まれます。

本当に暖かい家とは、空気だけでなく、床・壁・窓などの表面も冷えにくい家です。

宮崎では床の断熱が軽視されやすかった

宮崎は比較的温暖な地域です。

そのため、これまでの家づくりでは、

「北海道ほど寒くないから、床の断熱はそれほど必要ない」
「冬の寒さは暖房やスリッパで対応できる」

と考えられることもありました。

しかし、宮崎でも冬の朝晩は冷え込みます。

床下に冷たい空気が入り、床や基礎の断熱性能が十分でなければ、その冷たさが室内へ伝わります。

外気温が北海道ほど低くなくても、床表面が冷えれば、人は強い寒さを感じます。

宮崎だから床の断熱を考えなくてよい、ということではありません。

原因1　床下の冷たい空気が伝わる

一般的な木造住宅では、床の下に床下空間があります。

床下へ外の冷たい空気が入り、その上にある床の断熱性能が十分でなければ、冷たさが室内へ伝わります。

床下には給排水管や配線なども通るため、断熱材をきれいに施工しにくい部分があります。

配管の周辺に隙間があったり、断熱材がずれていたりすると、そこから冷気の影響を受けます。

床下の寒さを防ぐには、断熱材の種類や厚さだけでなく、隙間なく丁寧に施工されているかが重要です。

原因2　床と壁のつなぎ目に隙間がある

床と壁が接する部分は、冷気が入りやすい場所の一つです。

気密処理が十分でないと、床下や外から入った冷たい空気が、床と壁のつなぎ目から室内へ流れ込むことがあります。

冷気は床付近にたまるため、足元の寒さにつながります。

断熱材が入っていても、家に隙間が多ければ暖かさを保てません。

床の冷たさを改善するには、床の断熱と家全体の気密をセットで考える必要があります。

原因3　断熱材に隙間やずれがある

床の断熱材は、床を支える木材の間へ施工されることがあります。

断熱材と木材の間に隙間があったり、時間の経過で断熱材が下がったりすると、本来の性能を十分に発揮できません。

特に、

• 配管や配線が通る部分
• 点検口の周辺
• 浴室や洗面室の周辺
• 床と壁のつなぎ目
• 複雑な形状になっている部分

などは、施工が難しくなります。

どれほど性能の良い断熱材を使っても、隙間や欠損があれば、床の一部に冷たい場所が生まれます。

材料の性能だけでなく、施工の丁寧さが重要です。

原因4　窓で冷やされた空気が床へ流れる

床が冷たいと感じても、床そのものだけが原因とは限りません。

室内の暖かい空気が冷たい窓に触れると、その空気が冷やされ、床へ向かって流れます。

大きな窓の前や窓際の床が特に冷たく感じるのは、この影響もあります。

窓は閉まっていても、窓際から冷気を感じることがあります。

床の断熱性能を高めるだけでなく、窓のサッシやガラスの性能も一緒に考えなければなりません。

宮崎では明るさや開放感を求めて、大きな窓を設ける住宅もあります。

しかし、窓の性能や方角を考えなければ、冬の床の冷たさと夏の暑さにつながる可能性があります。

原因5　暖かい空気が天井付近にたまっている

暖かい空気は上へ移動し、冷たい空気は下へたまりやすい性質があります。

エアコン暖房では、天井付近だけが暖かくなり、床付近の温度が低いままになることがあります。

特に、

• 吹き抜けがある
• 天井が高い
• リビング階段がある
• 大きなLDKがある
• 空気が循環しにくい

といった家では、上下の温度差が大きくなる可能性があります。

エアコンの設定温度を上げても、天井付近がさらに暖かくなるだけで、床の冷たさが十分に改善されないことがあります。

住宅性能と空気の流れを一緒に考える必要があります。

原因6　玄関や廊下から冷気が入る

玄関土間は外気の影響を受けやすく、冬には冷えやすい場所です。

玄関ドアや土間部分の断熱性能が十分でなければ、玄関で冷やされた空気が廊下やリビングへ流れ込みます。

リビングのドアを開けたときに、足元へ冷たい空気が入ってくるのは、このためかもしれません。

リビングの床だけを考えるのではなく、玄関、廊下、階段、窓など、家全体で冷気がどのように動くかを考えることが大切です。

床材を変えれば暖かくなる？

床材によって、触れたときの冷たさの感じ方は変わります。

木質系の床材は、タイルや石などと比べると、触れた瞬間の冷たさを感じにくい傾向があります。

しかし、床材を変えるだけで、床下から伝わる冷たさや隙間風がなくなるわけではありません。

床の表面だけを暖かく感じる材料にしても、

• 床下の断熱性能が低い
• 断熱材に隙間がある
• 家の気密性能が低い
• 窓から冷気が流れてくる

という状態が残れば、根本的な解決にはなりません。

床材を選ぶ前に、床の下側と家全体の性能を確認することが重要です。

床暖房を付ければ解決する？

床暖房は床表面を暖めるため、足元の快適性を高める設備です。

しかし、床暖房を付ければ断熱性能を考えなくてよいわけではありません。

床や基礎の断熱が十分でなければ、床暖房でつくった熱が床下側へ逃げ、効率が下がる可能性があります。

また、家の隙間が多かったり、窓から熱が逃げやすかったりすれば、床暖房を長時間運転することになります。

大切なのは、最初に断熱・気密・窓の性能を整えることです。

そのうえで、ご家族の暮らし方や予算に合わせ、床暖房が本当に必要かを判断します。

住宅性能の高い家では、床暖房を使わなくても床表面が冷えにくく、快適に感じられる場合があります。

床断熱と基礎断熱の違い

床の冷たさを防ぐ方法には、大きく分けて床部分で断熱する方法と、基礎部分で断熱する方法があります。

床部分で断熱する方法

居住空間と床下空間の間に断熱材を施工します。

床下は外部に近い環境になるため、床の断熱材と気密施工を丁寧に行うことが重要です。

基礎部分で断熱する方法

基礎の立ち上がりや底盤部分などを断熱し、床下空間も室内に近い環境として考えます。

どちらか一方が必ず優れているということではありません。

建物の構造、シロアリ対策、換気・空調方法、施工体制などを含めて選ぶ必要があります。

工法の名前だけでなく、どこを断熱し、どこで気密を確保するのかを確認することが大切です。

今の家でできる床の寒さ対策

既存の住宅でも、床の冷たさを軽減する方法があります。

ラグやカーペットを敷く

床から伝わる冷たさを一時的に和らげられます。段差やめくれによる転倒には注意しましょう。

エアコンの風向きを下向きにする

暖かい空気を床付近へ届けるように調整します。

空気を循環させる

サーキュレーターなどで、天井付近にたまった暖かい空気を動かします。

窓まわりの対策をする

カーテンや断熱性のある窓まわり用品で、窓から床へ流れる冷気を軽減します。結露やカビには注意が必要です。

明らかな隙間風を確認する

窓、玄関、床と壁のつなぎ目などから冷気が入っていないか確認します。

寒さが強い場合は、床下の断熱材の状態を点検し、断熱改修を検討する方法もあります。

新築・建替えで確認したいポイント

完成後に床の冷たさで後悔しないため、住宅会社へ次の点を確認してみてください。

• 床と基礎のどこで断熱するのか
• 断熱材の種類と厚さはどうなっているか
• 配管まわりの断熱をどう施工するか
• 床と壁のつなぎ目をどう気密処理するか
• 玄関土間や浴室まわりの断熱はどうなるか
• 窓の性能と大きさは適切か
• 気密性能を測定するか
• 床付近と天井付近の温度差をどう小さくするか

「高性能な断熱材を使用しています」という説明だけではなく、どこへ、どのように施工するかまで確認することが重要です。

床の暖かさは、将来の暮らしにも大切です

若いときには、厚手の靴下やスリッパで床の冷たさを我慢できるかもしれません。

しかし、年齢を重ねると、足元の冷えや室内の温度差が負担になります。

厚手のラグやマットを何枚も敷けば、段差ができて転倒の原因になる可能性もあります。

50代・60代からの建替えでは、段差をなくすことだけでなく、床表面の冷たさを抑えることも大切です。

暖かい床は、快適性だけでなく、家の中で安心して動ける環境にもつながります。

足元から快適な宮崎の家へ

宮崎の家で床が冷たくなる原因には、

• 床や基礎の断熱性能が十分でない
• 断熱材に隙間やずれがある
• 床と壁のつなぎ目から冷気が入る
• 窓で冷やされた空気が床へ流れる
• 暖かい空気が天井付近にたまる
• 玄関や廊下から冷気が流れ込む

といったことが関係しています。

床の冷たさは、床材や暖房設備だけの問題ではありません。

断熱・気密・窓・空調・施工を、家全体で考える必要があります。

私は北海道で約20年間住宅に携わり、外が氷点下でも、住宅性能によって足元から暖かい暮らしを実現できることを学びました。

宮崎だから、冷たい床を我慢する必要はありません。

暖房の設定温度だけに頼らず、床・壁・窓まで冷えにくい家をつくる。

それが、株式会社ツチモチとデザインハウス宮崎が目指す「宮崎型高性能住宅」です。